Er du af forskellige grunde i krise og har du behov for akut krisehjælp, er du velkommen til at kontakte mig på telefon 21 45 15 41.
Ind imellem kommer vi i livet ud for voldsomme og til tider tramuatiske hændelser. Det kan fx være:
- overfald
- røveri
- indbrud i eget hjem
- dødsfald i nærmeste familie
- skilsmisser
- fyring fra arbejdet
Har du været udsat for en voldsom hændelse, vil du ofte efterfølgende reagere både fysisk og psykisk. Dine reaktioner er ikke et tegn på svaghed men hvis de bliver ved med at påvirke din hverdag, er det vigtigt, at du søger hjælp.
Du bør søge hjælp
- Hvis du ikke har nogle at tale med omkring det skete
- Hvis du selv er meget bekymret for sin tilstand
- Hvis du bliver ved med at føle sig dårligt tilpas
- Hvis familie- og arbejdslivet bliver påvirket mere og mere negativt
- Hvis du får seksuelle vanskeligheder, plages af vedvarende søvnbesvær, spændinger i kroppen, koncentrationsbesvær, mareridt eller hovedpine.
- Hvis du uophørligt plages af selvbebrejdelse og skyldfølelse
- Hvis du bliver mere og mere irritabel, opfarende og ukoncentreret
- Hvis du bliver tiltagende ligeglad med dig selv og dine omgivelser
- Hvis du er nødt til at være i konstant aktivitet for ikke at mærke,
hvordan du har det - Hvis du udvikler fysiske symptomer
- Hvis du er på vej ud i et konstant forbrug af alkohol eller medicin